lunes, 27 de febrero de 2017

Arroz al horno

Hoy arroz al horno,  en unos días haremos el curso especial CALLOS A LA MADRILEÑA.
Visitaremos el mercado para aprender a comprarlos.
Elige tú horario y día de la semana, necesitamos un grupo mínimo.
El día que más participantes tenga se realizará.
Puede ser tanto de mañana como tardes. Excepto lunes y miércoles por las mañanas.
Precio especial socixs, alumnxs y grupos.

jueves, 23 de febrero de 2017

COCINA #GRATIS en #malasaña






Buenas tardes a todos
como ya os anunciamos comenzaremos los cursos de COCINA SALUDABLE de la Confederación Española de Organizaciones de Mayores - CEOMA el día 1 de marzo.
Serán 8 clases de Iniciación a la Cocina Española e Internacional,
los miércoles de 11 a 14horas (excepto el miércoles 12 de abril, por estar dentro de la Semana Santa escolar).
 Incluyen todos los materiales, la degustación completa de todo lo elaborado, pan y vino español
Los requisitos para poder asistir son:
1.- ser mayor de 55 años
2.- estar jubilado o prejubilado.
3.- no haber cursado estas mismas clases el año 2016.
Si ya nos conoces y te gustaría poder repetir la experiencia, manda un mensaje y te pondremos en lista de reserva, esto es: si no se completa el grupo o si alguien no puede asistir a todas las clases, serás avisado con una semana de antelación.
Si, por otra parte deseas invitar a tu pareja, amigxs o conocidxs, a tus abuelxs o a tus suegrxs, vecinxs o a cualquiera que pienses que podría serle útil aprender a cocinar: Reenvíaselo.
Por favor,  quien esté interesado nos envie un mensaje dicíendo quién se lo ha recomendado o cómo le ha llegado la información.
Muchas gracias a todos,  esperamos veros pronto.
CEOMA Confederación Española de Organizaciones de Mayores



Por favor, que quien esté interesado nos envie un mensaje dicíendo quién se lo ha recomendado o cómo le ha llegado la información.

martes, 14 de febrero de 2017

Aguacate, remolacha, nueces, chocolate negro

curso de cocina sana 
para este domingo día 19/2 a las 18,30.
¿ os interesa? 
MENÚ
 Aceitunas rellenas de cítricos, almendras y pasas.
Brandada de bacalao, dieta atlántica.
Rulo de calabacín, relleno de queso y jamón de pavo.
postre de manzanas y yogur. 
Está constituido pensando en la ingesta completa, acompañada de pan multicereales y vino tinto.
El curso es totalmente práctico, lo realizaréis vosotros mismos. Incluye la degustación de todo lo elaborado.
Dónde: Pequeña Cocinera.
Calle San Vicente Ferrer,90
 28015 Madrid
Precio: persona 

Regalamos las recetas y prestamos todos los materiales, incluidos los delantales.
Solo tenéis que traer las ganas de aprender, divertiros y apetito.
Realización: el domingo 19/2 de 18,0 a 21horas.