¿te gusta cuidarte? Por fuera estás genial ¿y por dentro?
El jueves 8 de abril empezamos con los talleres de COCINA SANA: hablaremos de las bondades que determinados alimentos producen en nuestro cuerpo, y también de los "venenos" que tomamos sin saberlo.
De la sal refinada a la sal marina, del azúcar a la estevia, del chocolate con leche al amargo, del aceite de semillas al de oliva virgen extra, del pan de barra al integral.
También hablaremos de los alimentos que previenen enfermedades y de los que debes comer juntos. Veremos a qué hora conviene comer la fruta. Y cuando cambia la estación, qué nos ayuda a llevar bien