jueves, 19 de septiembre de 2013

los JUEVES "COCINA SANA" en MALASAÑA

¿te gusta cuidarte? 
                                      Por fuera estás genial
                 ¿y por dentro?




 
El jueves 3 de octubre empezamos con los talleres de COCINA SANA: hablaremos de las bondades que determinados alimentos producen en nuestro cuerpo, y también de los "venenos" que tomamos sin saberlo.
   
De la sal refinada a la sal marina, 
del azúcar a la estevia, 
del chocolate con leche al amargo, 
del aceite de semillas al de oliva virgen extra, 
del pan de barra al integral.
  

También hablaremos de los alimentos que previenen enfermedades y de los que debes comer juntos.
   Veremos a qué hora comer la fruta.
Y cuándo cambia la estación, qué nos ayuda a llevar bien los cambios.
  Además prepararemos una cena saludable sin necesidad de encender la cocina, acompañada de cócteles sin alcohol elaborados por nosotros.
    

 

1 comentario:

  1. Si te interesa cuidarte, si quieres saber lo que comes, si quieres aprender a cocinar para cuidarte por dentro, VEN esta tarde a las 20h, hablaremos de sal y azúcar, de mantequilla y aceite de oliva, de vitaminas y proteinas, de cultivo ecológico,orgánico y de consumo, de cómo limpiar nuestro organismo cuando hemos comido o bebido demasiado, de los principales alimentos para prevenir la aparición de cáncer y de la STEVIA

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